孕婦最好不要熬夜？

一般而言，養成正常的作息生活，有助於全身各器官和系統的衡定狀態，讓胎兒可在穩定的環境中成長。經常性熬夜，本身已經對一般人的生理和心理健康就有不少的影響，更不要說是孕育胎兒的準媽媽了。另外隨著妊娠週數增加，子宮愈來愈大，不易入睡的情況日益增加，若再熬夜，睡眠時間更少，沒有充足的睡眠，精神狀況自然不佳，容易對情緒造成影響，也不利健康，因此，還是建議孕婦避免熬夜為好。